东阿阿胶半斤、花雕半斤、核桃肉一碗、冰糖2大块、蒸锅蒸熬2个小时,冷却后放冰箱。
月经干净以后,每天用这个当零食吃,每次2~3小勺。因为核桃肉密度小,冷却后会浮在上面,把核桃肉吃完后,再加半碗核桃肉到吃剩的里面,熬1个小时,冷却放冰箱再吃。男士也可以吃一小点,对男的也好。
每月把这份吃完。
下次来月经,再熬半斤阿胶,花雕半斤……,再做一次,连吃2个月,基本上月经都能来的很好,排卵正常。
每次吃这个东西的时候,离下一次月经开始前,要特别流心是不是怀孕,如果怀孕,就把这个停了。剩下的,给男的吃也挺好。
知道怀孕以后,一定要停这个,因为阿胶是活血的,不利于保胎。但怀之前吃,对女性非常好。